Krebs

Taucherli: Vollständig untertauchen mit ausatmen über Wasser

Sprudelbad: Vollständig untertauchen mit sichtbarem ausatmen unter Wasser

Flugzeug: Schweben in Bauchlage 

Bauchpfeil: Von der Wand abstossen und in Bauchlage gleiten
Sprung: Sprung ins Wasser (vollständiges Untertauchen)

Voraussetung: mindestens 4-jährig

Seepferd

Fischauge: Untertauchen mit offnen Augen 

Luftpumpe: Vollständiges ausatmen unter Wasser, 4 mal wiederholen

Seerose: Schweben in Rückenlage 

Bauchpfeil mit Beinmotor: Abstossen vom Rand, 2m Gleiten in Bauchlage, 2m mit Beinantrieb

Froschsprung: Fussspprung ins Wasser (mit Hilfsperson)

Voraussetzung: mindestens 4-jährig oder bestandener Krebstest 

Frosch

Motorboot: Abstossen vom Rand, gleiten in Bauchlage (mit sichtbarer Ausatmung)

Rückenpfeil: Abstossen vom Rand, in Rückenlage gleiten

Seehund-Schwimmen: 8m Wechselbeinschlag in Rückenlage

Purzelbaum: Purzelbaum vom Bassinrand ins Wasser

Voraussetzung: mindestens 5-jährig oder bestandener Seepferdtest

Pinguin

 Handstand: Handstand in hüft- bis brusttiefem Wasser

Tunneltauchen: Durch einen vollständigen im Wasser stehenden Reifen gleiten

Superman: Drehung von Bauch- in die Seitenlage und zurück. Mindestens 3x über 10m

Eisbärschwimmen: Fortbewegung in Bauchlage mit Beinantrieb und Armpaddelbewegung

Rückenschwimmen: Fortbewegung in Rückenlage mit Bein- und Armantrieb

Voraussetzung: mindestens 5-jährig oder bestandener Froschtest

Tintenfisch

 Haifisch: 15-20m in Bauchlage mit Wechselbeinschlag und Armantrieb, ausatmen unter Wasser und einatmen über Wasser

Slalom: Unter Wasser abstossen und 5m durch versetzt stehende Reifen tauchen

Baumstamm-Rolle: Mit Wechselbeinschlag von Rücken- in die Bauchlage drehen

Schraubenkraul: 25m Fortbewegung, Wechselbeinschlag und Wechselzug der Arme

Köpfler: Eintauchen kopfwärts aus Hocke oder Stand

Voraussetzung: mindestens 5-jährig oder bestandener Pinguintest 

Krokodil

 Kraul: 15m Wechselbeinschlag und Wechselzug der Arme mit korrekter Seitenatmung

Scheibenwischer: Aus Abstoss 5-8m fortbewegen mit Ein- und Auswärtsbewegungen der Unterarme

Kraul-Brust Mix: 20-30m Fortbewegung in Bauchlage mit Wechselbeinschlag und Brustarmzug

Wasserstampfen: Während 30 Sek. aufrecht im Wasser halten

Entenfuss: Je 10-15m Gleichschlag der Beine in Rücken- und in Bauchlage

Voraussetzung: mindestens 6-jährig oder bestandener Tintenfischtest 

Eisbär

 Tauchwende: Aus 5m Entfernung zur Wand tauchen, unter Wasser wenden und nach 2m einen Tauchgegenstand vom Boden heraufholen

Meerjungfrau: Aus Abstossen Delfinkörperbewegung über eine Distanz von 4-6m

Brust: 16-25m Brust ganze Lage

Wasser-Sicherheits-Check:

Folgende 3 Übungen sind direkt nacheinander und ohne Pause zu absolvieren:

-Purzelbaum in tiefes Wasser (vollständig untertauchen)

-1 Minute an Ort über Wasser halten

- 50m schwimmen